CINCIN's

Etichetă: Cunoasterea

  • Gata!

    Gata!

    Când spunem „Gata!” se presupune că am ajuns deja la limita a ceea ce putem suporta. Mulți, intuitiv, se prind și spun gata mai repede … altora le ia ceva pana să urle din străfundul sufletului lor “E gata”, alții stau o viață până reacționează …

    Fiecare dintre noi ajunge la un moment dat în fața deciziei de a spune “ e suficient”, „e gata”. Fie că este vorba de un proiect profesional, o relație personală sau o activitate individuală, acest moment aduce cu sine întrebări profunde și necesită discernământ. În acest articol, încercăm să explorăm cum ne putem gestiona limitele și cum ne putem asculta atât sufletul, cât și mintea, apelând la învățăturile religiei ortodoxe și la recomandările generale ale psihologilor.

    - IMG 6580

    Nivelul de Toleranță și luarea deciziei

    Nivelul de toleranță și timpul necesar pentru a ajunge la concluzia magnifică „E gata” depind de mai mulți factori personali și de context.

    Emoțional: Cât de mult ești dispus să suporți stresul, dezamăgirile sau conflictele. Persoanele cu o toleranță emoțională mare pot trece peste multe provocări înainte de a spune „e gata”.

    Fizic: În situații ce implică efort fizic, toleranța poate depinde de rezistență și de pragul durerii.

    Mental: În contexte intelectuale sau de învățare, ține de cât de mult ești dispus să continui înainte de a renunța.

    Factorii care influențează decizia sunt:

    Experiențele anterioare: Dacă ai trecut prin situații similare și ai învățat când să te oprești.

    Valoarea și scopul: Dacă ceea ce faci este important pentru tine, vei avea o toleranță mai mare.

    Resurse disponibile: Dacă ai sprijin emoțional, timp, energie, vei continua mai mult timp.

    Procesul de a ajunge la „e gata” cuprinde:

    Analiza rațională: Când beneficiile vs. costurile nu mai sunt în echilibru.

    Instinctul: Uneori simți pur și simplu că e momentul să te oprești.

    Semne exterioare: Feedback-ul de la alții sau rezultate concrete care îți arată că e timpul să te oprești.

    - IMG 6573

    Gata în context Profesional: când este momentul să renunți?

    Perspectiva Ortodoxă:

    Ortodoxia privește munca ca pe o vocație și o formă de slujire adusă lui Dumnezeu. Credincioșii sunt încurajați să își îndeplinească atribuțiile „ca pentru Domnul, nu ca pentru oameni” (Coloseni 3:23). În fața dificultăților, răbdarea și rugăciunea devin aliați esențiali. Dacă munca devine însă un prilej de compromisuri morale sau îți afectează sufletul, Biserica recomandă discernământ și, dacă este necesar, schimbarea direcției.

    Abordarea Psihologică:

    Psihologii recomandă o analiză obiectivă a situației profesionale. Evaluarea obiectivelor, resurselor și a impactului asupra sănătății mintale sunt pași importanți înainte de a lua o decizie. Fenomenul de burnout este un semnal clar că trebuie luate măsuri, fie prin schimbarea mediului de lucru, fie prin stabilirea unor limite mai clare. Consilierea profesională poate oferi o perspectivă echilibrată și un plan concret de acțiune.

    Aici, eu personal am trăit „e gata” cumva ca și o revelație. Lucram într-o bancă de ceva timp, la departamentul de marketing. Toți se purtau frumos cu mine, oamenii chiar erau super amabili și inteligenți, mediul era unul bun și chiar eram apreciată, dar în fiecare dimineață, când mă trezeam, îmi venea să urlu. Urlet de plâns, nu de lup. 😂

    Am analizat mult ce îmi determina acel urlet interior, doar că nici acum nu știu exact. Cred că, cumva, a fost un cumul de factori: programul fix, prea multe proceduri, prea puțină creativitate… Știu doar că, în momentul în care viața a făcut să fiu în fața deciziei – rămâi în bancă sau pornești pe cont propriu – am știut, cu toate structurile mele interioare, că varianta 1 nu există!

    Din acel moment, a dispărut și urletul interior…

    Gata în context relațional: când spui „Stop”?

    Perspectiva Ortodoxă:

    În viziunea ortodoxă, căsătoria este o taină, iar relațiile sunt construite pe iubire, jertfă și iertare. Ortodoxia încurajează comunicarea, rugăciunea comună și participarea la viața liturgică pentru întărirea relațiilor. Iertarea este o virtute, dar aceasta nu înseamnă tolerarea abuzului sau a suferinței constante. Atunci când relația devine o sursă de suferință spirituală și fizică, este recomandată căutarea unui sfat duhovnicesc.

    Abordarea Psihologică:

    Psihologia pune accentul pe comunicare eficientă și pe stabilirea unor limite sănătoase. Terapia de cuplu poate ajuta la identificarea problemelor reale și la găsirea unor soluții. Dacă relația este toxică sau abuzivă, psihologii recomandă să te protejezi, chiar dacă acest lucru înseamnă separarea. Autocunoașterea și lucrul individual cu un terapeut pot oferi claritate și o mai bună înțelegere a propriilor nevoi.

    Cel mai complicat aici mi se pare echilibrul. Pentru că am momente când nu mă înțeleg eu bine cu mine, darămite când mai apare încă unul – e grav.

    Găsisem la un moment dat un mesaj care spunea că dragostea nu înseamnă să te uiți unul la altul, ci să priviți amândoi în aceeași direcție. Pot doar să spun că, pentru mine, e clar că ne căutăm în partener tot ceea ce noi nu suntem, cumva ca să ne completăm un gol sau un preaplin care merge format în familie. Dacă eu am abilități creative, poate el are abilități practice. Dacă mie îmi place noaptea, poate lui îi place ziua – poate tocmai pentru ca cineva să fie activ pe tot parcursul unui ciclu.

    A fost o lecție pentru mine să înțeleg că nu dețin adevărul absolut și că trebuie să țin cont și de perspectiva celuilalt. De multe ori, tocmai diferențele sunt cele care creează armonia, nu asemănările. Am învățat că, în loc să încerc să schimb pe cineva, e mai important să descopăr cum putem crește împreună.

    Bineînțeles că și aici eu cred în mesajele care vin din interior: dacă, în interior, se aude un urlet puternic care spune PLEACĂ, atunci chiar este timpul să pleci. Vei vedea că, odată ce ai luat decizia, tot Universul din jurul tău te va susține în ceea ce te-ai hotărât.

    Uneori, rămânem blocați în situații care nu ni se mai potrivesc, doar din frică sau din obișnuință. Dar în momentul în care alegem să ne ascultăm pe noi înșine cu adevărat, lucrurile încep să se așeze altfel. Poate nu va fi ușor la început, dar fiecare pas făcut spre ceea ce simți că e al tău în altă parte îți va aduce o claritate și o liniște pe care nu o puteai găsi în locul din care tocmai ai plecat.

    - IMG 6582

    În context personal: când este timpul să îți schimbi direcția?

    Perspectiva Ortodoxă:

    Ortodoxia încurajează căutarea voii lui Dumnezeu în toate deciziile personale. Echilibrul și moderația sunt virtuți care te ajută să îți păstrezi sănătatea spirituală. Rugăciunea, postirea și sfatul duhovnicului pot oferi lumină și înțelepciune în momentele de îndoială. Dacă o activitate nu îți mai aduce pace sufletească și îți afectează alte aspecte ale vieții, poate fi un semn că este nevoie de o schimbare.

    Abordarea Psihologică:

    Psihologii recomandă autocompasiunea și acceptarea propriilor limite. Dacă o activitate nu îți mai aduce bucurie, poate fi util să explorezi alte pasiuni sau să îți redefinești obiectivele. Evaluarea periodică a motivației și adaptarea așteptărilor pot preveni sentimentul de eșec și pot transforma o retragere într-o schimbare pozitivă.

    Imaginea mea mentală despre „e gata” într-un context de dezvoltare personală este ca atunci când îmi strâng jucăriile din locul de joacă și plec. Așa o văd, nu știu de ce. Poate pentru că consider că mi-am pus sufletul și resursele într-o joacă pe care, până în acel moment, am perceput-o ca fiind constructivă și benefică pentru dezvoltarea mea interioară. Și, atunci când nu a mai fost așa, mi-am strâns tot și am plecat.

    Pentru mine, acest moment nu este unul al renunțării, ci al încheierii unui capitol. Nu plec din frustrare sau din impuls, ci dintr-o conștientizare profundă că locul respectiv și-a îndeplinit rolul în viața mea. Cred că fiecare experiență vine cu un scop – să ne învețe ceva, să ne transforme, să ne ajute să creștem. Dar, la fel ca orice joc, are un început și un sfârșit.

    Iar atunci când simți că jocul nu te mai provoacă, nu te mai inspiră, nu îți mai aduce bucurie, cel mai sănătos lucru pe care îl poți face este să îți iei lecțiile și să mergi mai departe. Pentru că adevărata dezvoltare nu înseamnă să rămâi pe loc, ci să ai curajul să îți cauți mereu noul loc de joacă.

    - IMG 6575

    Între Răbdare și Renunțare

    Decizia de a spune „e gata” nu este niciodată ușoară. Ortodoxia ne învață răbdarea, iertarea și discernământul spiritual, în timp ce psihologia ne oferă instrumente practice pentru evaluarea obiectivă a situațiilor și pentru protejarea sănătății noastre mentale și emoționale.

    În toate cele trei contexte – profesional, relațional și personal – cheia este să îți asculți atât sufletul, cât și mintea. Rugăciunea, introspecția și consilierea, fie spirituală, fie psihologică, sunt aliați de nădejde în procesul decizional.

    Poate că adevărata înțelepciune constă nu doar în a ști când să spui „e gata”, ci și în a avea încredere că fiecare final este, de fapt, începutul unui nou drum. În fond, indiferent de decizie, important este să rămâi fidel valorilor tale și să cauți mereu liniștea și bucuria sufletească.

    Trebuie să ai încredere în ce simți și să nu te răzgândești doar de teama necunoscutului, pentru că sufletul tău știe întotdeauna când un capitol s-a încheiat. Dacă ai investit energie, emoție și resurse într-un loc, într-o relație, într-un vis, iar acum simți că nu te mai hrănește, că nu îți mai aprinde lumina interioară, atunci e semnul clar că e timpul să îți retragi implicarea și prezența și să pleci. Și oricât de greu ar părea acel pas, Universul te va susține – pentru că nimic nu se pierde, totul se transformă. Fiecare plecare este, de fapt, o regăsire, iar fiecare final ascunde în el sămânța unui nou început.

    Subtil… mereu a fost mai interesant. Pentru că marile schimbări nu vin întotdeauna cu zgomot, ci vin fin, cu o liniște clară, cu o conștientizare profundă că e timpul să mergi mai departe.

    - IMG 6577
  • Producători și prăduitori scurtă analiză istorică și de dezvoltare personală

    Producători și prăduitori scurtă analiză istorică și de dezvoltare personală

    Producători și prăduitori: o sintagmă care vă poate ajuta să clasificați participanții într-un context specific. Vă poate oferi o perspectivă clară asupra circumstanțelor și, în același timp, vă poate sugera soluția potrivită.

    De-a lungul istoriei, omenirea a evoluat printr-un joc constant de forțe între cei care creează și cei care consumă fără a contribui. Această dihotomie între producători și prăduitori poate fi observată în fiecare epocă istorică, în fiecare societate și, poate cel mai important, în fiecare individ.

    Producători și prăduitori în istorie

    Antichitate: În perioada antică, civilizațiile agricole au fost construite de producători care cultivau pământul, construiau orașe și dezvoltau tehnologia. În contrast, imperiile cuceritoare, precum cel al mongolilor sau al vikingilor, au fost adesea conduse de prăduitori, care își extindeau puterea prin jafuri și cuceriri. De exemplu, Roma antică a început ca o societate de producători, construind drumuri, legi și arhitectură impresionantă, dar a devenit, la apogeu, un imperiu prăduitor, luând bogății din coloniile sale.

    Evul Mediu: Sistemul feudal reprezenta o structură clară între producători (țăranii și meșteșugarii care lucrau pământul și produceau bunuri) și prăduitori (nobilii și conducătorii care colectau taxe și își impuneau voința prin forță). Războaiele cruciadelor au fost un alt exemplu de prăduire, mascate sub mantia religiei, unde bogățiile și teritoriile erau principalele ținte.

    Epoca modernă: Revoluția industrială a creat o clasă nouă de producători – antreprenorii și muncitorii din fabrici. Totuși, și aici au existat prăduitori: baronii industriali care exploatau forța de muncă fără a oferi o contribuție echitabilă societății. Exemplele variază de la industriașii fără scrupule până la sistemele coloniale care extrăgeau resurse din coloniile lor fără a le oferi nimic în schimb.

    Producători și prăduitori în societatea contemporană

    În prezent, producătorii pot fi antreprenori, inovatori, artiști și orice persoană care creează valoare reală pentru societate. Ei sunt cei care își investesc timpul și energia pentru a construi, a educa și a contribui. Pe de altă parte, prăduitorii moderni pot lua forma celor care caută doar câștiguri rapide, exploatând sistemele fără a contribui pozitiv. Aceștia pot fi manipulatori financiari, oameni care profită de slăbiciunile altora sau chiar cei care își construiesc succesul pe munca și creativitatea altora, fără a oferi nimic în schimb.

    Producători și prăduitori în dezvoltarea personală

    În plan individual, fiecare dintre noi poate avea momente în care acționează ca un producător sau ca un prăduitor. Producătorii sunt cei care muncesc pentru a-și îmbunătăți viața, investind în educație, sănătate și relații. Ei își creează propriile oportunități și își asumă responsabilitatea pentru eșecurile și succesele lor.

    În schimb, prăduitorii sunt cei care caută scurtături, se plâng de circumstanțe, dau vina pe alții pentru propriile insuccese și încearcă să obțină cât mai mult cu un efort minim. Ei consumă energie, timp și resurse de la cei din jur, fără a oferi înapoi.

    Cum să devii un producător în viața ta?

    Investește în tine: Educația și dezvoltarea personală sunt fundația unui producător autentic.

    Creează valoare: Fie că este vorba de muncă, artă, relații sau comunitate, întreabă-te mereu: „Cum pot contribui aici?”.

    Asumă-ți responsabilitatea: Producătorii nu se victimizează. Ei învață din greșeli și găsesc soluții.

    Oferă fără a aștepta recompense imediate: Generozitatea autentică și investiția pe termen lung sunt trăsături definitorii ale unui producător.

    Concluzie

    Dihotomia între producători și prăduitori nu este doar o realitate istorică, ci și un principiu valabil în fiecare aspect al vieții. Fiecare persoană are capacitatea de a alege de ce parte se află. Prin educație, auto-reflecție și muncă conștientă, oricine poate deveni un producător autentic, contribuind la o lume mai echitabilă și mai prosperă.

    Un cuvânt despre bunătate

    În acest joc de roluri între producători și prăduitori, bunătatea rămâne o resursă rară și prețioasă. Un adevărat producător nu doar creează valoare materială, ci și emoțională și spirituală. Bunătatea, empatia și generozitatea sunt trăsături care transformă un producător obișnuit într-un lider autentic, capabil să inspire și să ridice comunitățile din jurul său. Într-o lume în care prăduitorii se bazează adesea pe frică și manipulare, bunătatea devine o formă subtilă, dar puternică, care aduce abundență nu doar în plan material, ci și în cel spiritual.

    Belsug din bunatate
  • Fericirea este deja în Tine

    Fericirea este deja în Tine

    Fericirea este deja în Tine: mi-a sunat pompos inițial , acum mulți ani… Între căutare, cunoaștere și acceptare, pe Drumul către mine, m-am trezit într-o lume în care toată lumea părea să știe adevărul. Mama și tata spuneau că totul este despre vibrații și energii, bunicii: că este despre Dumnezeu și biserică, New age-ul: despre karma, iluminare sau legea atracției, filmele americane: suflete pereche, noroc, oportunitate…🤓🤫 Am petrecut până acum 12 ani și ceva în căutarea mea spirituală, citind sute de cărți, participând la cursuri, explorând concepte noi și deschizându-mă către perspective diferite.

    Ceea ce am câștigat în această călătorie nu a fost neapărat un adevăr absolut, ci o cunoaștere profundă. Am învățat despre mine, despre oameni, despre cum fiecare își caută liniștea în felul său. Am experimentat atât momente de revelație, cât și perioade de haos și confuzie. La un moment dat, m-am simțit copleșită de multitudinea de teorii și adevăruri promovate de diverse surse. Fiecare părea să aibă o soluție universală, dar niciuna nu reușea să rezoneze pe deplin cu mine.

    Fericirea este deja în Tine: adevărul interior și evoluția spirituală

    Chiar dacă drumul meu a fost sinuos, fiecare pas a contribuit la conturarea mea. Cunoașterea dobândită nu a fost doar una intelectuală, ci și una experiențială. Am învățat să pun întrebări, să discern ce mi se potrivește și să mă ascult pe mine. Nu mai simt nevoia de a căuta adevărul în exterior, pentru că am înțeles că adevărul meu este deja în mine, așteptând să fie descoperit prin experiență, intuiție și conexiune autentică cu viața.

    - NU CAUTA IZVORUL FERICIRII IN AFARA TA IL AI DEJA IN TINE

    Când am realizat că uneori ai nevoie de specialiști

    Pe parcursul acestei căutări, a venit și un moment de profundă conștientizare: nu toate problemele se rezolvă doar prin introspecție sau meditație. Viața aduce provocări diverse – emoționale, mentale, fizice – și uneori ai nevoie de ajutor specializat. Nu există un singur specialist care să rezolve toate problemele. Așa cum nu mergi la un dentist pentru o problemă de vedere, tot așa nici un coach spiritual nu poate substitui un psihoterapeut atunci când vine vorba de traume profunde.

    Am înțeles că a cere ajutor este o dovadă de curaj, nu de slăbiciune. Fiecare specialist aduce o perspectivă diferită și o contribuție unică la procesul meu de vindecare și creștere. De aceea, atunci când mă simt depășită de o situație, am învățat să recunosc acest lucru și să apelez la sprijinul necesar.

    Adevărul meu: îl simt în liniștea mea

    Dumnezeu există. Îl simt în liniștea dimineților, în îmbrățișările calde, în intuițiile care mă ghidează și în lecțiile care mă transformă. Îl simt când mă rog, când râd, când cad și mă ridic. Această conexiune personală și intimă este pentru mine o busolă interioară care mă ghidează dincolo de orice teorie sau dogmă.

    - IMG 6260

    Viața nu e despre a avea toate răspunsurile

    Am renunțat să mă mai frământ dacă am găsit „adevărul”. În schimb, mă bucur că am găsit cunoașterea, că am experimentat, că am învățat. Nu trebuie să demonstrez nimic nimănui, nici măcar mie. Nu am nevoie de convingeri rigide. Pot să cred, pot să mă îndoiesc, pot să fiu un paradox viu și autentic.

    Fericirea este deja in tine

    Sunt un mix din tot ce am trăit, învățat și experimentat

    Dacă m-a învățat ceva această călătorie, este că nu există o singură cale valabilă pentru toți. Fiecare dintre noi este în altă etapă a vieții, cu alte nevoi, alte lecții și alte revelații. Eu sunt un mix din tot ceea ce am studiat, cunoscut, experimentat și conștientizat. Ceea ce rezonează cu mine astăzi s-ar putea să nu mai rezoneze mâine, și asta este în regulă.

    - IMG 6268

    Scopul meu: Să devin cea mai bună versiune a mea

    Cred cu tărie că ideea nu este să devii perfect, ci să devii un tu mai bun, mai evoluat. Să crești, să te depășești, să îți explorezi și să îți manifești întregul potențial. Fiecare etapă din viață vine cu provocările și lecțiile ei, iar ceea ce contează cu adevărat este să tinzi mereu spre depășirea propriilor limite, să îți onorezi evoluția și să îți păstrezi sufletul deschis și autentic.

    Sunt pe acest drum, conștientă că fiecare pas, fie el înainte sau înapoi, mă apropie de cea mai bună versiune a mea. Și asta este, de fapt, cea mai frumoasă călătorie.

    - IMG 6262
  • Instinctele primare și influența lor asupra comportamentului uman

    Instinctele primare și influența lor asupra comportamentului uman

    Ființa umană este ghidată de instincte primare, moștenite de-a lungul evoluției, care influențează deciziile, emoțiile și comportamentele noastre zilnice. Deși civilizația și rațiunea le pot modela, aceste impulsuri profunde continuă să dicteze modul în care ne protejăm, iubim, explorăm și interacționăm cu ceilalți.

    Ce sunt instinctele primare?

    Instinctele primare sunt mecanisme automate de reacție, înnăscute, care asigură supraviețuirea și adaptarea speciei. Acestea se manifestă fără a necesita învățare și sunt reglate de structuri profunde ale creierului, cum ar fi sistemul limbic. Deși pot fi influențate de educație și societate, ele rămân forțe motrice fundamentale în viața fiecărui individ.

    - IMG 5711

    Clasificarea instinctelor primare

    Instinctele primare pot fi grupate în mai multe categorii, în funcție de rolul lor. Tabelul de mai jos oferă o imagine clară asupra principalelor instincte și a modului în care ele se manifestă în societate:

    Instinct PrimarManifestare în societate
    Instinctul de autoconservareSe manifestă prin evitarea pericolelor, căutarea siguranței (ex. asigurarea unui loc de muncă stabil, reacții de fugă sau apărare în situații periculoase).
    Instinctul de reproducereInfluențează atracția, formarea relațiilor romantice, precum și dorința de a avea copii.
    Instinctul de agresivitateSe manifestă în competiție, conflicte, dorința de a domina sau de a impune punctul de vedere (ex. rivalitate profesională, lupte pentru statut social).
    Instinctul de apartenențăApare prin dorința de a face parte din grupuri, de a fi acceptat social, de a respecta normele culturale (ex. aderarea la comunități, echipe, cluburi).
    Instinctul parentalSe manifestă prin protejarea și îngrijirea copiilor, responsabilitate față de familie, sacrificiu pentru binele urmașilor.
    Instinctul de explorareImpulsul de a descoperi, învăța, inova (ex. curiozitatea intelectuală, dorința de a călători, de a încerca lucruri noi).
    Instinctul de posesieSe reflectă în dorința de a acumula resurse, avere sau statut social (ex. competiția economică, dorința de a deține proprietăți și obiecte de valoare).
    Instinctul de joc și distracțieSe vede în căutarea plăcerii, relaxării și recreerii (ex. participarea la sport, artă, muzică, umor).

    Iată câte un exemplu pentru fiecare instinct din tabel:

    1. Instinctul de autoconservare – O persoană sare înapoi instinctiv când vede o mașină venind spre ea pe trecerea de pietoni.

    2. Instinctul de reproducere – Un bărbat și o femeie dezvoltă atracție reciprocă și încep o relație romantică.

    3. Instinctul de agresivitate – Doi colegi de muncă concurează acerb pentru aceeași promovare și ajung la conflicte.

    4. Instinctul de apartenență – Un adolescent își schimbă stilul vestimentar pentru a fi acceptat de un grup popular.

    5. Instinctul parental – O mamă își protejează copilul punându-se instinctiv între el și un câine agresiv.

    6. Instinctul de explorare – Un om de știință își dedică viața descoperirii unor noi tratamente pentru boli rare.

    7. Instinctul de posesie – O persoană adună obiecte de valoare și investește în proprietăți pentru siguranță financiară.

    8. Instinctul de joc și distracție – Un grup de prieteni joacă un board game pentru relaxare și socializare.

    Dacă ai nevoie de exemple mai detaliate, spune-mi!

    Când instinctele depășesc rațiunea?

    În general, cu cât stimulul extern este mai intens și mai neașteptat, cu atât crește probabilitatea ca instinctul să preia controlul asupra rațiunii. De exemplu, o amenințare directă asupra vieții poate activa instantaneu instinctul de autoconservare, determinând reacții rapide de fugă sau luptă. Pe de altă parte, stimuli mai subtili, cum ar fi presiunea socială sau acumularea treptată a dorințelor, pot declanșa instincte precum cel de apartenență, de reproducere sau de agresivitate, influențând decizii aparent raționale.

    - IMG 5712

    Diferențele dintre bărbați și femei în manifestarea instinctelor primare

    Deși instinctele primare sunt prezente la toți oamenii, modul în care ele se manifestă poate diferi în funcție de sex, din cauza influențelor biologice și culturale.

    Bărbații tind să manifeste mai pronunțat instinctul de agresivitate și cel de posesie, având o înclinație mai mare către competiție și dominanță socială. Aceasta se reflectă în tendința lor de a-și asuma riscuri mai mari, de a lupta pentru statut și resurse sau de a avea un comportament mai competitiv în afaceri și sport.

    Femeile, în schimb, manifestă mai accentuat instinctul parental și cel de apartenență, fiind mai orientate spre protecția celor din jur și menținerea relațiilor sociale. Ele sunt, de asemenea, mai empatice și mai dispuse să coopereze pentru armonizarea grupului.

    Aceste diferențe nu sunt absolute, ci sunt influențate atât de biologia evolutivă, cât și de factorii culturali și educaționali.

    - IMG 5714

    Instinctele primare sunt forțe fundamentale care ghidează comportamentul uman, influențând atât deciziile individuale, cât și dinamica socială. Deși civilizația și educația pot rafina și controla aceste impulsuri, ele rămân o parte esențială a naturii noastre. Înțelegerea modului în care funcționează instinctele și a diferențelor de manifestare poate oferi o perspectivă mai clară asupra relațiilor interumane și a comportamentelor de zi cu zi.
    În final, echilibrul între instinct și rațiune este cheia unei vieți armonioase.

    - IMG 5713

    Pentru a atinge un echilibru sănătos între instinct și rațiune, este esențial ca atât copiii, cât și adulții să dezvolte autocunoaștere și control emoțional.

    Pentru copii, educația joacă un rol crucial în modelarea instinctelor fără a le suprima complet. Părinții și profesorii îi pot ajuta să își recunoască impulsurile naturale, învățându-i cum să le gestioneze prin disciplină pozitivă, exerciții de autoreglare emoțională și expunerea treptată la situații sociale diverse. Dezvoltarea empatiei, a gândirii critice și a capacității de luare a deciziilor îi va ajuta să găsească un echilibru între dorințele instinctuale și normele sociale.

    Pentru adulți, acest echilibru poate fi atins prin introspecție și conștientizarea tiparelor comportamentale. Practicile de mindfulness, educația continuă și expunerea la experiențe noi pot ajuta la rafinarea instinctelor și integrarea lor armonioasă în viața de zi cu zi. De asemenea, dezvoltarea unui set clar de valori personale și menținerea unor relații sănătoase pot contribui la o mai bună gestionare a impulsurilor.

    În cele din urmă, cheia este înțelegerea și acceptarea instinctelor ca parte esențială a ființei umane, dar și cultivarea rațiunii pentru a le echilibra, astfel încât să servim atât nevoilor noastre naturale, cât și obiectivelor pe termen lung.

    - IMG 5715
  • Păcate? Virtuți? Care e adevărul tău?

    Păcate? Virtuți? Care e adevărul tău?

    La tema păcate versus virtuți am ajuns într-un mod ciudat pentru că inițial am început căutările în a scrie un articol despre celebrarea femeii. De la Maria, simbolul mamei perfecte, cea dintâi educatoare din istorie până la Maria Magdalena, simbol complex cu multe nuanțe,  al credinței și devotamentului. 

    M-a purtat firul acestui research spre o altă învățătură pe care o voi expune, mai jos, sintetic.

    Șapte păcate, șapte virtuți 

    - 8F13D458 C69A 4C26 ACB7 3E330523ED93

    În religia creștină, există șapte păcate capitale, care pot fi combătute prin cultivarea a șapte virtuți opuse. 

    Prin păcat se înțelege: îndepărtarea de la voia divină (“facă-se voia Ta”).

    Aceste șapte păcate sunt considerate “capitale” deoarece stau la baza multor altor comportamente negative, imorale și care îndepărtează omul de Dumnezeu și de aproapele său.

    Astfel:

    PăcatVirtute
    Mândria (superbia)Smerenia
    Iubirea de arginți (avaritia)Generozitatea
    Desfrânarea (luxuria)Castitatea
    Invidia (pizma)Bunăvoința
    Lăcomia (gula)Cumpătarea
    Mânia (ira)Răbdarea
    Lenea (acedia)Hărnicia

    Mândria (orgoliul excesiv) poate fi contracarată prin Smerenie (modestie).

    Lăcomia (dorința excesivă de avere) este echilibrată de Generozitate (disponibilitatea de a dărui).

    Invidia (resentimentul față de succesul altora) poate fi învinsă prin Bunăvoință (dorința sinceră de bine pentru ceilalți).

    Mânia (furia necontrolată) este temperată de Blândețe (răbdare și calm).

    Lenea (indiferența spirituală și fizică) poate fi depășită prin Sârguință (hărnicie și perseverență).

    Lăcomia pântecelui (excesul în mâncare și băutură) este domolită de Înfrânare (moderație și autodisciplină).

    Desfrânarea (pofta trupească necontrolată) poate fi înlocuită prin Castitate (păstrarea purității și respectului față de sine și ceilalți).

    Acest echilibru moral este esențial în etica creștină, oferind un ghid pentru dezvoltarea personală și spirituală.

    Eu am înțeles că este important să identifici și să conștientizezi ce nu faci bine (păcatele), apoi Dumnezeu îți scoate în cale mai multe modalități spre a te corecta, a combate abaterile de la calea Sa și a le transforma în virtuți.

    Mai pe larg

    - 02c8334a 8b6f 474e bdfd 46db32832d46

    Identificate inițial de Evagrie Ponticul în secolul al IV-lea și ulterior rafinate de Papa Grigore I în secolul al VI-lea, expun mai jos si mai pe larg  aceste păcate împreună cu antidoturile lor:

    Mândria: O evaluare exagerată a propriei valori, care duce la dispreț față de ceilalți și chiar față de Dumnezeu. Mândria este văzută ca rădăcina tuturor celorlalte păcate.

    Pavel a fost nevoit să scrie în acest sens: „Nu umblați după lucrurile înalte, ci rămâneți la cele smerite” (Rom. 12/16)

    “Nu cu haine scumpe – ci cu fapte bune” (1 Tim. 2/10)

    Dumnezeu celor mândri le sta împotrivă, iar celor smeriți le dă har” (Iacov 4, 6).

    Iubirea de arginți (avaritia): Dorința excesivă de acumulare a bogățiilor materiale, care poate conduce la lăcomie și nedreptate socială.

    “Pe cine dă cu bucurie, îl iubește Dumnezeu.” Sfantul Apostol Pavel. 

    Iisus ne îndeamnă să nu ne strângem comori pe pământ, „unde le mănâncă moliile și rugina, și unde le sapă și le fură hoții”, ci să ne strângem comori în cer, unde nu se întâmplă toate acestea. Căci, continua el, „unde ne este comoara, acolo ne va fi și inima”.

    Desfrânarea (luxuria): Căutarea plăcerilor trupești în mod necontrolat, fără respect pentru moralitate sau consecințe.

    Trupul este pentru Domnul, pentru neprihănire (Romani 6:19; 15:20)

     1 Corinteni 6:19-20 Apostolul Pavel spune: “Nu știți că trupul vostru este Templul Duhului Sfânt care locuiește în voi și pe care L-ați primit de la Dumnezeu? Și că voi nu sunteți ai voștri? Căci ați fost cumpărați cu un preț. Proslăviți dar pe Dumnezeu în trupul și în duhul vostru, care sunt ale lui Dumnezeu.” . În acest pasaj, credincioșilor li se reamintește că trupurile lor sunt locuința Duhului Sfânt și, prin urmare, trebuie să le onoreze și să le păstreze în sfințenie.

    Castitatea este puritatea sexuală. Cei care sunt caști sunt curați din punct de vedere moral în gândurile, cuvintele și faptele lor. Castitatea înseamnă să nu ai relații sexuale înainte de căsătorie. Înseamnă, de asemenea, fidelitate completă față de soț sau soție în timpul căsătoriei” [Gospel Topics (Subiecte din Evanghelie), „Chastity (Castitate)”].

    Invidia (pizma): Sentimentul de nemulțumire față de bunăstarea sau succesul altora, însoțit de dorința de a-i vedea eșuând.

    Proverbe 14:30: „O inimă liniștită este viața trupului, dar pizma este putrezirea oaselor.” 

    Iacov 3:16: „Căci acolo unde este pizmă și duh de ceartă, este tulburare și tot felul de fapte rele.” 

    Suntem  îndemnați să ne ferim de invidie și să cultivăm o inimă plină de pace și mulțumire, cu dragoste față de aproape, evitând astfel conflictele și faptele rele.

    1 Corinteni 13:4-8“Dragostea este îndelung răbdătoare, este plină de bunătate; dragostea nu pizmuiește, nu se laudă, nu se umflă de mândrie. Ea nu se poartă necuviincios, nu caută folosul său, nu se mânie, nu se gândește la rău. Nu se bucură de nelegiuire, ci se bucură de adevăr. Acoperă totul, crede totul, nădăjduiește totul, suferă totul. Dragostea nu va pieri niciodată.”

    Lăcomia (gula): Consumul excesiv de mâncare sau băutură, ducând la îmbuibare și neglijarea nevoilor spirituale. 

    Proverbe 25:28: „Omul care nu este stăpân pe sine este ca o cetate surpată și fără ziduri.”

    Să nu fiţi iubitori de bani. Mulţumiţi-va cu ce aveţi, căci El Însuşi a zis: „Nicidecum n-am să te las, cu niciun chip nu te voi părăsi.”

    „. . . nu-mi da nici sărăcie și nici bogăție – dă-mi pâinea care-mi trebuie. . . ” (Prov 30/8b

    2 Petru 1:5-6: „De aceea, dați-vă și voi toate silințele ca să uniți cu credința voastră fapta; cu fapta, cunoștința; cu cunoștința, înfrânarea; cu înfrânarea, răbdarea; cu răbdarea, evlavia.”

    Aceste versete ne îndeamnă să trăim cu cumpătare și autocontrol, reflectând o viață dedicată lui Dumnezeu și valorilor creștine.

    Mânia (ira): a fi iritat, irascibil. Pierdere necontrolată a calmului, manifestată prin furie și dorința de răzbunare.

     „Mâniaţi-vă, şi nu păcătuiţi.” Să n-apună soarele peste mânia voastră

    Romani 12:12: „Bucurați-vă în nădejde. Fiți răbdători în necaz. Stăruiți în rugăciune.”

    Iacov 1:3-4: „…căci știți că încercarea credinței voastre lucrează răbdare. Dar răbdarea trebuie să-și facă desăvârșit lucrarea, pentru ca să fiți desăvârșiți, întregi și să nu duceți lipsă de nimic.”

    Galateni 5:22: „Roada Duhului, dimpotrivă, este: dragostea, bucuria, pacea, îndelunga răbdare, bunătatea, facerea de bine, credincioșia.”

    Aceste versete ne încurajează să cultivăm răbdarea în viața noastră, având încredere în planul lui Dumnezeu și rămânând statornici în credință.

    Lenea (acedia): stare de lâncezeală, plictiseală, descurajare, întristare, dezarmare. Lipsa de motivație și apatie față de obligațiile spirituale și morale, ducând la neglijență și stagnare.

    „Atunci când începe încet-încet puţină trândăvie, puţină nepăsare, voinţa slăbeşte. Ce să facă Dumnezeu dacă omul nu vrea? Nu vrea să intervină, pentru că respectă libertatea omului. Netrebniceşte astfel omul şi aripa lui Dumnezeu. Dar când are voinţă, are şi aripa lui întreagă; atunci vrea şi Dumnezeu, vrea şi omul, şi el zboară” . Sf. Paisie Aghioritul, „Trezire duhovnicească”, Edit. Publistar, Bucureşti, 2000, p. 116. 

    „Întristarea îl dezarmează pe om. Îi vlăguieşte toate puterile sale trupeşti şi sufleteşti şi nu-l lasă să facă nimic. Îi otrăveşte sufletul şi îi provoacă diferite anomalii în organism. Atacă părţile cele mai sensibile ale trupului şi îl istoveşte pe om prin neliniştea pe care i-o provoacă. Otrăvirea pricinuită de amărăciune poate răpune cu desăvârşire nu numai un organism sensibil, ci şi pe unul puternic” Sf. Paisie Aghioritul, „Patimi şi virtuţi”, Edit. Evanghelismos, Bucureşti, 2007, pp. 142-143.

    În concluzie

    - 3e2693b5 dd97 4839 8145 7e6872bd8eaa

    Dacă e să privim cu atenție s-ar putea să descoperim și în inimile noastre astfel de lucruri. Sfântul Antonie cel Mare ne învață că nu acțiunile conforme cu natura noastră sunt păcate, ci acelea care rezultă din alegeri voluntare greșite. El subliniază că funcțiile naturale ale trupului și ale simțurilor nu sunt păcătoase în sine; păcatul apare atunci când acestea sunt folosite în mod neadecvat sau excesiv, contrar voinței divine.

    De exemplu, actul de a mânca este necesar pentru a menține viața trupului și nu este păcat. Totuși, a mânca fără mulțumire, fără cuviință și fără înfrânare devine păcătos. Privirea, în sine, nu este păcătoasă, dar a privi cu invidie, mândrie sau poftă este considerat păcat. Ascultarea liniștită este firească, însă a asculta cu mânie este greșit. De asemenea, folosirea limbii pentru mulțumire și rugăciune este lăudabilă, dar utilizarea ei pentru vorbire de rău este păcătoasă. Mâinile pot lucra milostenie, ceea ce este bineplăcut lui Dumnezeu, dar pot fi folosite și pentru fapte rele, precum uciderea sau răpirea, ceea ce constituie păcat.

    Astfel, păcatul nu constă în funcțiile naturale ale trupului, ci în modul în care alegem să le folosim,fie în conformitate cu voia lui Dumnezeu, fie împotriva ei. 

    - a77905d4 d74c 49b0 b00e 6bac0212e92c

    Această învățătură ne îndeamnă să fim conștienți de alegerile noastre și să ne orientăm acțiunile către bine, folosind darurile naturale într-un mod care să reflecte voia divină. Conștienți fiind că fiecare faptă înfăptuită , fie bună,  fie mai puțin bună, are o consecință. 

    Pentru o aprofundare a acestor învățături, puteți consulta scrierile Sfântului Antonie cel Mare în Filocalia, volumul I. Care vorbește despre  ideea de “omul rațional” și pune preț pe deosebirea dintre bine si rău, pe caracterizarea lui Dumnezeu ca “medic”. 

    - 6130edcc a1ba 440c b964 d58328ce8571
  • Cin Cin pentru conștientizarea sfaturilor

    Cin Cin pentru conștientizarea sfaturilor

    Conștientizarea sfaturilor este acel moment în care „îți pică fisa” – când înțelegi în profunzime o situație, prinzi șpilul, îți tragi concluziile și învățămintele dintr-o pildă sau experiență expusă. Iar această înțelegere te face să vezi lucrurile cu alți ochi, pregătindu-te pentru noi momente de revelație, când din nou „îți va pica fisa”.

    Tot încercam să îi transmit băiatului meu de 14 ani o frântură din marea mea cunoaștere🤓. Vă dați seama că, în acești 42 de ani magnifici, am adunat ceva cunoaștere pe baza experiențelor avute. În urma acestor experiențe, am avut propriile conștientizări și am tras ceva concluzii, poate valoroase, și, implicit, niște lecții importante (de viață). Acestea încercam să i le împărtășesc fiului meu și nu înțelegeam de ce, deși părea de acord cu mine, nu era convins deloc. Cumva nu conștientiza sfaturile primite de la mine.

    Am aflat de curând că maeștrii adevărați le dau discipolilor o temă de reflecție și îi lasă o perioadă să o analizeze singuri, să își tragă propriile concluzii. Uneori poate dura o săptămână, o lună sau chiar un an, până constientizează, dar important este că ei au primit tema/informația asupra căreia trebuie să reflecteze.

    - ACA3EFBE 3C2F 4E4A 98C3 83A059B1CA2A

    Sincer, nici eu nu eram complet convinsă de această tehnică… până ieri, când iată ce s-a întâmplat:

    Conștientizarea sfaturilor este noua concluzie personală

    Ieri am mers la minunata, înțeleapta, vizionara mea prietenă Hairstylistă (cu H mare de la SUPER TARE👸🏼!). Aveam o poză cu un breton superb și i-am spus: „Așa vreau.” Ea s-a conformat, mi-a făcut bretonul și, în timp ce lucra, mi-a povestit despre o altă clientă de-a ei.

    Această clientă avea multe fire albe la rădăcină, iar Hairstylista minunată i-a sugerat în repetate rânduri să se vopsească, chiar i-a recomandat o anumită culoare care i-ar fi stat foarte bine. Dar clienta nu lua în considerare sfatul. Ședință după ședință, situația rămânea aceeași. Până într-o zi, când clienta s-a întors și i-a cerut să o vopsească.

    Surprinsă, Hairstylista a întrebat-o ce s-a întâmplat. I-a povestit că, în timp ce cumpăra mărar din piață, vânzătoarea i-a spus: „Doamnă, ce ați albit!” Fix acesta fiind momentul conștientizării! Conştientizare = să îți dai seama😊

    Constientizare in Thassos cu un pahar de aperol spritz

    Concluzia Hairstylistei mele fiind: „Îți dai seama că nu a contat ce i-am spus eu, cu toată experiența și studiile mele despre păr. A contat ce i-a spus vânzătoarea de la mărar!”

    Și așa cred că este și cu băiatul meu… și cu oricine e acela căruia îi dăm un sfat. Oferim un sfat din inimă, încercând să-l ajutăm pe celălalt să devină o versiune mai bună a sa, conform viziunii noastre asupra lui. Dar degeaba avem noi viziunea, dacă cel din fața noastră nu rezonează la momentul respectiv cu ea. El va ajunge singur la concluziile sale, la conștientizare, probabil cand va fi pregătit.

    Eu am realizat că, dacă mă confrunt cu o situație care mă depășește, trebuie să caut un specialist în domeniul respectiv. În cazul de față, specialistul era hairstylistul.

    Numele funcției lui spune tot: stilist de păr. Hairdresser! Adică se uită la tine și are o viziune despre tunsoarea sau culoarea care ți se potrivește, bazată pe studii, experiență și talent. Și credeți-mă, este nevoie de muuuulte studii, specializări, cursuri și cercetare ca să ajungi un hairstylist adevărat! Ca în orice domeniu, este nevoie de talent, muncă, ambiție și dedicare.

    Un specialist bun se conectează cu cel din fața lui pentru a-i oferi cea mai potrivită soluție, astfel încât acesta să devină cea mai bună versiune a sa, la momentul respectiv. Mergi la el cu o problemă și te aștepți să ți-o rezolve. Îți va oferi cea mai bună soluție, doar dacă ai încredere în el, în studiile, experiența și cunoștințele sale.

    Cin Cin pentru NOI, cei care știm să găsim cei mai buni experți/ maeștri în domeniul lor!🥂👩‍🔬

    Cin Cin-ul de astăzi este pentru VOI, cei care aveți experți dragi, care v-au schimbat viața în bine și despre care vă face plăcere să vorbiți! Fiți liberi să împărtășiți experiențele voastre în comentarii!😊🙏🏻

    - 8C6D83A1 3B41 477D 8ED5 8C9FB66F693E